Zuckerfallen

Zuckerfallen

Zuckerfallen sind Lebensmittel oder Getränke, die mehr Zucker enthalten, als man denkt. Zum Beispiel können Fruchtsäfte, Müsliriegel, Joghurt oder Ketchup Zuckerfallen sein, weil sie oft viel Zuckerzusatz haben, der nicht auf den ersten Blick erkennbar ist. Zuckerfallen können zu Übergewicht, Karies oder Diabetes führen, wenn man sie zu oft konsumiert. Deshalb sollte man immer die Zutatenliste und die Nährwertangaben auf den Verpackungen lesen und sich bewusst sein, wie viel Zucker man täglich zu sich nimmt.