Hatha Yoga in der Natur

Hatha Yoga in der Natur

Hatha Yoga ist eine tolle Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden und sich selbst besser kennenzulernen. Wir üben verschiedene Asanas, die uns an Tiere erinnern, wie die Schlange, die Katze oder den Adler. Dabei spüren wir, wie wir unsere Muskeln stärken, unsere Balance verbessern und unsere Energie fließen lassen. Wir lernen auch, wie wir richtig atmen, um uns zu entspannen und zu konzentrieren. Hatha Yoga macht Spaß und ist gut für Körper, Geist und Seele. Komm mit uns auf eine spannende Reise durch die Tierwelt des Yoga!